１７：ヨーガ同好会

【国分寺ヨーガ同好会】

　深い呼吸に合わせた、ゆったりとした動きです。

　心と体をていねいに調えていきます。

　自律神経系の様々なトラブルは気付かないうちに全身を病の器に変えてしまいます。

　年齢・性別を問わず、誰でも無理なくできる行法です。

　ヨガで身心共に快適にしていきましょう。

　活動日時：毎週水曜日　１３時～１５時

　　　　　　※第５週目は休み

　活動場所：２F東会議室